Le Canton renforce la prévention en cas de fortes chaleurs
Les vagues de chaleur peuvent avoir des effets sur la santé même en dehors des périodes de canicule et peuvent concerner l’ensemble de la population. Des solutions simples permettent de se protéger et sont à appliquer durant toute la période estivale. Le Canton propose un nouveau site web avec des conseils de prévention et des outils de communication entièrement revus. La veille canicule est active du 1er juin au 31 août et implique une vigilance accrue de la part des partenaires.
La chaleur impacte la santé de chacun. Elle peut causer notamment déshydratation et coup de chaleur, voire entraîner le décès. Elle peut surtout aggraver des maladies déjà présentes telles que les maladies cardiovasculaires, respiratoires et rénales ainsi que les troubles mentaux. La pollution de l’air et l’humidité augmentent les risques. Les atteintes à la santé peuvent survenir dès le premier jour de fortes chaleurs et durer jusqu’à une semaine après l’épisode.
Avec le changement climatique, les périodes de grandes chaleurs ne sont plus cantonnées à quelques événements caniculaires. La comparaison avec le passé indique que le phénomène prend de l’ampleur au fil des années. Selon Météosuisse, l’année 2022 a battu de nombreux records en termes de nombre d’heures d’ensoleillement (1610), de températures supérieures à 30°C (41 journées), de vagues de canicules (3) et de précocité (dès la mi-juin).
Le DSAS intensifie les conseils de prévention et propose un nouveau site www.vd.ch/chaleur en marge de son plan canicule. Des solutions simples permettent de se protéger et sont à appliquer durant toute la période estivale. Comment se rafraîchir ou se préparer pour un effort physique, explications sur les réactions du corps à la chaleur, recette de boisson hydratante, conseils spécifiques pour les personnes vulnérables ou lors d’effort physique, protéger sa peau et ses yeux : le site recense de nombreux conseils et informations utiles et applicables pour la population comme pour les professionnels du secteur socio-sanitaire, les organisateurs de manifestations sportives, le personnel de structures de prise en charge d’enfants ou encore les communes. Il propose également aux partenaires des flyers, affiches et animations.
Flyer Solutions pour protéger sa santé lors de chaleurs. cliquez sur l'image pour le télécharger
Prévention : se rafraîchir, anticiper
Plusieurs gestes de prévention sont efficaces et permettent de réduire les risques :
- Se protéger de la chaleur dans un endroit frais
- Se rafraîchir à l’aide de linges humides ou d’un brumisateur
- Boire régulièrement, sans attendre d'avoir soif
- Manger léger pour éviter que la digestion d’un repas copieux ou riche en calories n’entraîne une augmentation supplémentaire de la température corporelle
- Adapter l’heure et l’intensité de son activité physique. L’activité physique en période de fortes chaleurs augmente le risque de coup de chaleur ou d’hyperthermie d’effort, pouvant conduire au décès par arrêt cardiaque. Il est donc recommandé de planifier l’activité physique aux moments les plus frais, idéalement le matin tôt.
- Suivre régulièrement la situation météorologique (www.meteosuisse.ch ou application) pour adapter ses activités et son comportement.
Savoir reconnaître les signaux d’alerte et agir
Les signaux d’alerte en cas d’atteinte à la santé liée à la chaleur sont : vertiges ou évanouissement, nausées ou vomissements, fatigue, maux de tête, courbature ou crampes, respiration rapide et rythme cardiaque élevé, soif extrême et urine de couleur foncée, voire absente. En cas de doutes sur l’état de santé, un appel au médecin ou à la Centrale téléphonique des médecins de garde, au 0848 133 133, est recommandé.
Si un coup de chaleur survient, il s’agit d’une urgence vitale dont les signes supplémentaires sont une température élevée (> 40°C chez l’adulte ou > 38°C chez l’enfant), un état confusionnel, la perte de connaissance, la peau sèche qui ne transpire plus. Il faut alors appeler sans attendre le 144 et, en attendant les secours, rafraîchir la personne atteinte.
Plan canicule
Depuis 2009, l’Etat de Vaud dispose d’un plan canicule cantonal qui vise à protéger la santé de la population des effets des vagues de chaleur, à limiter la surcharge du système sanitaire et à coordonner les différents acteurs appelés à intervenir dans ce type de situation. La veille canicule est active du 1er juin au 31 août et implique une vigilance accrue des autorités et des partenaires.
Les plans canicule sont déclenchés selon l’intensité et de la durée de la vague de chaleur prévue. Dans cette situation, les communes mettent en place des visites à domicile des personnes les plus vulnérables et/ou des prises de contact téléphoniques avec celles-ci ; la Centrale téléphonique des médecins de garde (0848 133 133) renforce son dispositif, dont l’objectif est de fournir des conseils de prévention, d’informer et orienter rapidement les personnes avec des symptômes ou des critères de risque et de conseiller les visiteurs communautaires au domicile des plus vulnérables ; les institutions socio-sanitaires (EMS, CMS, Hôpitaux, ESE, etc.) participent activement au dispositif canicule avec le renforcement des mesures de prévention et de protection de leurs patients, résidents, ou usagers.
Communes : rôle et ressources
La page de référence www.vd.ch/chaleur met à disposition des partenaires de nombreuses ressources et conseils de prévention. Des documents spécifiques sont disponibles pour les communes, en particulier concernant l’organisation des visites. Bien que la situation épidémique liée au CoVID-19 s’améliore, il est conseillé de maintenir certaines règles sanitaires lors des visites à domicile. Elles sont précisées dans un document à disposition dans la page web.
En cas de déclenchement du plan canicule, les communes sont invitées à mettre en place un système de visites à domicile des personnes âgées de 75 ans et plus qui ne sont pas suivies par les services d’aide et de soins à domicile. Pour ce faire, au début du printemps, les communes sont invitées à prendre contact avec les services d’aide et de soins à domicile pour procéder au croisement des listes des personnes cibles.
Le préfet ou la préfète de district est également à disposition pour tout renseignement complémentaire avant et pendant la période de veille sanitaire.
Il est possible de s’informer sur la situation météorologique à l'aide de la carte des dangers naturels publiée sur le site internet de MétéoSuisse (http://www.meteosuisse.ch) ou en utilisant l'application gratuite pour smartphones. Celle-ci permet de s'abonner, sans frais, aux alertes canicules pouvant être personnalisées selon le lieu résidence ou de travail.
Soleil et peau, attention danger
L’exposition au soleil et à ses rayons ultraviolets (UV) augmente durant l’été, notamment durant les loisirs. A court terme, elle peut provoquer des coups de soleil et, à long terme, endommager les yeux et favoriser le développement de cancers de la peau. En forte progression, le mélanome de la peau est le quatrième cancer le plus fréquent en Suisse, avec environ 3’100 nouveaux cas diagnostiqués chaque année. Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets nocifs du rayonnement UV car les mécanismes naturels d’autoprotection de leur peau ne sont pas encore entièrement développés. Pour protéger adultes et enfants, le DSAS recommande d’éviter l’exposition entre 11h et 15h, de porter chapeau, lunettes et vêtements adéquats et mettre de la crème solaire avec un indice de protection suffisant (minimum 50 pour les enfants).
Direction générale de la santé (DGCS)
Pour en savoir plus
Contact
Direction générale de la santé (DGS)
Office du Médecin cantonal
Avenue des Casernes 2 – 1014 Lausanne